assim como em 2013, comecei o ano correndo o circuito do sol. uma prova que sempre me motiva, já que tira a gente do clima de 'festas' do final de ano e ajuda a queimar as calorias extras. hehe
este ano participei junto com a equipe de corrida varff, com a qual também pratico treinamento funcional na praia. eles montam uma estrutura no local da praia com tenda, comidas, bebidas, além de professores pra fazer alongamento ao final e duas massagistas.
corri novamente 10km e o sol estava forte (a largada foi 8h da manhã), mas completei bem a prova e me hidratei direitinho.
só a largada deixou novamente a desejar. quanto mais rápido você corre, mais à frente você fica, para não atrapalhar as pessoas quem vem atrás e não ser 'atropelado' pelos mais velozes. mesmo assim muita gente não respeita isso e, resultado, vi pessoas caindo no chão logo no início.
correr é divertido, faz bem pra saúde, vicia e desafia a gente sempre a querer melhorar. que comece a temporada de corridas 2014!
este ano participei junto com a equipe de corrida varff, com a qual também pratico treinamento funcional na praia. eles montam uma estrutura no local da praia com tenda, comidas, bebidas, além de professores pra fazer alongamento ao final e duas massagistas.
corri novamente 10km e o sol estava forte (a largada foi 8h da manhã), mas completei bem a prova e me hidratei direitinho.
só a largada deixou novamente a desejar. quanto mais rápido você corre, mais à frente você fica, para não atrapalhar as pessoas quem vem atrás e não ser 'atropelado' pelos mais velozes. mesmo assim muita gente não respeita isso e, resultado, vi pessoas caindo no chão logo no início.
correr é divertido, faz bem pra saúde, vicia e desafia a gente sempre a querer melhorar. que comece a temporada de corridas 2014!
Sol é tudo de bom, né?!
ResponderExcluirImagino que correr no Rio deva ser uma experiência muito legal!!!
As fotos ficaram show!
Abração!
Até o astro reverencia nosso Railer... hehehe! Que venham mutchas outras em 2014. Hugzão!
ResponderExcluirPS: os fãs pedem apenas que o short seja mais curtinho, #fazendofavor!!! Hahahahahahaha!
Deus me livre correr nesse sol kkkkk
ResponderExcluirSou fã de corridas! Não tanto do sol, forte, forte aqui, mas rola também.
ResponderExcluirUi 10 km... ainda não consigo chegar a tanto :s
ResponderExcluir@latinha, venha correr aqui!
ResponderExcluir@valeu fred. vou pensar na sugestão.hehe
@foxx, correr no sol faz bem!
@adultoemergente, legal saber! correr é muito bom!
ResponderExcluir@namorado ps., com treino e dedicação se chega longe!
Corra Railer, corra !
ResponderExcluirhehe !
Abraço !